Kategori: Diyet
İkili diyet nasıl yapılır?
İkili Diyet
Haftada iki kez süt ve süt ürünleriyle maya ve mayalı ürünleri küçük dozlarda tüketerek, dereceli olarak bu besinlere alışılmasını hedefl ...
Kan gruplarına göre diyet nasıl yapılır?
Kan Grubu Diyeti
Göre
Doktor Peter J. Adamo’nun ideal kilo ve sağlık için diyet önerilerinin yer aldığı ‘‘Kan Grubunuza Göre Diyet’’ adlı kitabına ...
3 gün diyeti nedir? nasıl yapılır?
3 Gün Diyeti
Kilo vermek için uzun süreli bir diyeti uygulamak istemeyenler, hafta sonunda giyecekleri elbisenin içine girebilmek için sabredemeyen ...
Toksin atıcı diyet nasıl olur?
Toksin Atıcı Diyet-Toksinlerden arındırıcı Diyet Nasıl Yapılır?
Yeni yılda toksinlerinizden kurtulmak ister misiniz? İşte size mükemmel bir fırsat. ...
İsveç Diyeti nasıl yapılır?
İsveç Diyeti
İskandinavya'da bilim adamlarının geliştirdiği bir diyet metodu daha sonradan kilo alma sorununu ortadan kaldırıyor. Rigshospitalet diye ...
Çin diyeti nasıl yapılır?
Çin Diyeti
Kalori hesapları yapmadan, forma girmenizi sağlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanır. Organizmamızda, tıpkı besinlerle olduğu gib ...
İdeal bir kış diyeti nasıl olur?
Kış Diyeti
Kış aylarında, hareketsizlik fazla kiloların kısa zamanda üzerimize yerleşmesine neden olur. Bu kiloları rahatça kalın giysilerin ardına ...
Kış diyeti nasıl yapılır?
Bütün yaz kışın aldığımız kiloları nasıl vereceğimize dair konular hazırlamıştık sizlere. Şimdi de, kışın yaklaştığı şu günlerde, kilo almamak için ne ...
Anti Stres diyeti nasıl yapılır?
Anti-Stres Diyeti
Özellikle, çalışan ve öğle yemeklerini dışardayemek zorunda olanlar için hazırlanmış bir diyettir. Günde ortalama 1400 kalori içeri ...
Türk usulü diyet nasıl yapılır?
Türk Usulü Diyet
Türk Kalp Vakfı'nın beslenme uzmanı Dr. Sumru Özbay, geleneksel yemeklere düşkün biz Türklere özel bir sağlıklı beslenme listesi haz ...