Psikoloji

Nomofobi nedir? | telefon bağımlılığı

Nomofobi Nedir?

Terim ingilizce ‘no mobile phobia’ kelimelerinin kısaltmasıdır. Öyle ki nomofobi; cep telefonundan uzak kalma, bağlantıyı koparma, iletişimden kopma korkusuna denir.
Nomofobi sebebi ile kimselerde panik atak, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme, terleme, kalp hızının artması, göğüs ağrısı ve bulantı gibi fiziksel etkiler gözlemlenebilmektedir.

Nomofobi Belirtileri Nelerdir?

  • Cep telefonunu kaybetmek veya sinyalde azalma kişide endişeye yol açıyorsa,
  • kişi cep telefonunu kapatmıyor ve bu durumdan çekiniyorsa,
  • kişi takıntılı bir şekilde cep telefonunun yanında olup olmadığını kontrol ediyorsa,
  • cep telefonu güvende olduğu halde kişi cep telefonunu kaybetmekten korkuyorsa nomofobi olabilir.

Bu durumda kişi gerekli gördüğü takdirde telefon bağımlılığından kurtulmak için bir uzmandan yardım alabilir.

Yazar hakkında

M.Enes Yalçın

Selamlar ben Enes. Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Sosyal Hizmet ve Eğitim Fakültesi çift anadal Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık programı öğrencisiyim. Eğitim alanındaki gelişmeleri takip etmeye ve gelişmeleri sizlerle paylaşmaya çalışıyorum. Acil iletişim için instagram adresim,
instagram: @enes_yalcn

Bu konuya yorum yaz